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Santé : comment éviter de tomber malade ?

Pour ne pas tomber fréquemment malade, il faut avoir un système immunitaire fort et résistant qui vous évitera d’être contaminé quand une personne enrhumé s’éternue devant vous, pour cela, il faut le renforcer ce système.

Sur ce, nous vous recommandons de manger sain mais également d’opter pour les compliments alimentaires bio, à savoir les recettes des vielles mémé comme les tisanes, du miel avec de l’eau tous les matins etc.

Il est également nécessaire de bouger son corps plus fréquemment, marcher plusieurs minutes pour aller au boulot, prendre les escaliers, aller à la salle etc.

Si cela vous intrigue et vous voulez avoir plus de conseils, veuillez nous faire part de votre présence au sein du guide complet qui suit : www.laurianne.fr

Rester en bonne santé :

Être en bonne santé ne signifie pas juste l’aspect physique, mais l’aspect moral et mental également :

  • il est conseillé de trouver un moment pour vous le matin afin de vous éclairer les idées et le cerveau en méditant, ou bien pour écrire dans votre journal ou faire de la musique.
  • il faut également développer son esprit et opter pour des activités comme le dessin, la sculpture etc.